MINGGU KE-22

Perkembangan Bayi Anda:

Panjang tubuhnya kini mencapai 26-28 cm, dengan berat mendekati 450 gram. Ia sudah terlihat seperti bayi yang baru lahir. Bibir, kelopak mata dan alisnya sudah nampak jelas terlihat, tunas giginya sudah tumbuh di bawah gusinya. Kedua matanya telah terbentuk dengan baik, hanya saja bagian selaput matanya masih kekurangan pigmen. Seandainya Anda bisa melihat ke dalam rahim, akan terlihat rambut-rambut halus (laguno) yang tumbuh di seluruh kulit tubuhnya yang masih keriput karena belum mendapatkan cukup lemak. Selain itu, organ-organnya yang memproduksi hormon tertentu mulai berkembang, seperti pankreas.

Perubahan Pada Tubuh Anda:

Pada fase ini, kondisi perut Anda kini semakin bertambah besar. Hal ini bisa menggoda beberapa orang untuk mengelus-elus perut Anda, mintalah untuk menghentikan hal itu jika Anda tidak menyukainya. Bukan suatu masalah jika ada beberapa orang yang mengatakan bahwa saat ini Anda terlihat gemuk, atau mungkin mengatakan terlihat lebih kurus. Ingat, bahwa setiap wanita hamil mengalami pertambahan berat badan yang bervariasi, yang terpenting adalah terus ikuti jadwal pemeriksaan dokter untuk memastikan kondisi kehamilan Anda dari waktu ke waktu.

Guratan-guratan (stretch-mark) yang mungkin akan terlihat di perut Anda adalah cara kulit Anda mengakomodir pertumbuhan bayi Anda yan kian membesar. Lebih dari sebagian wanita hamil memiliki tanda itu (bentuknya berupa garis berwarna merah jambu dan coklat kehitaman) setelah masa persalinan. Selain di perut, guratan ini juga sering muncul di pantat, paha, pinggul dan payudara. Belum ada bukti yang menyatakan bahwa cream tertentu dapat menghilangkan guratan ini. Tapi mungkin guratan tersebut akan muncul minimal jika Anda terus melembabkan kulit Anda dengan cream tersebut sejak awal-awal kehamilan.

Selain perubahan yang terjadi ada perut dan payudara Anda, ada beberapa perubahan lain selama kehamilan yang disebabkan hormon-hormon kehamilan sebagai berikut:

• Rambut berminyak dan lengket – Selama kehamilan, pertumbuhan rambut Anda justru melambat. Jadi, sebenarnya rambut Anda bukan bertumbuh lebih banyak, tapi malah sedikit rontok.

Jika Anda mengalami kondisi tersebut, nikmati saja. Jika Anda tidak tahan, datanglah ke salon untuk sehingga Anda terlihat lebih cantik dan segar. Tapi, kondisi ini tidak akan berlangsung lama, sebab setelah bayi Anda lahir, rambut-rambut lengket itu akan semakin rontok sekaligus.

• Rambut pada tubuh bertambah panjang – Suburnya pertumbuhan rambut-rambut di sekitar dagu, atas bibir, sekitar rahang dan pipi disebabkan oleh hormon seks androgen. Rambut-rambut halus tersebut juga bisa tumbuh di sekitar perut, lengan, kaki dan punggung.

Jika Anda terganggu dengan hal itu, Anda bisa menghilangkannya dengan cara yang aman seperti waxing atau mencukurnya.

• Kuku lebih cepat panjang – Kuku-kuku pada tangan Anda akan menjadi cepat panjang dari biasanya dengan tekstur yang berbeda. Ada beberapa wanita hamil yang mengalaminya, ada juga yang kukunya seperti menipis atau lebih lentur.

Lindungi kuku Anda dengan sarung tangan karet jika Anda sedang bersih-bersih, dan gunakan pelembab jika kuku terasa rapuh.

• Perubahan kulit – Kulit Anda mungkin akan menjadi lebih kusam, kasar, atau berminyak (berjerawat).

Jika Anda mengalami hal tersebut, bersihkan kulit Anda (termasuk wajah) sebanyak 2 kali sehari menggunakan sabun atau pembersih kulit, serta pastikan kosmetik atau pelembab Anda bebas minyak.

• Guratan di kulit (stretch marks) – Guratan kulit (berwarna putih atau coklat, tergantung jenis kulit Anda) di bawah jaringan kulit akan terlihat bersamaan dengan membesarnya perut Anda. Guratan tersebut akan menghilang 12 bulan setelah persalinan. Anda bisa mengatasinya dengan menjaga berat badan Anda.


• Kulit gelap – Bercak-bercak di kulit wajah Anda disebabkan oleh meningkatnya melanin. Perubahan pigmen kulit ini akan bertambah banyak jika Anda sering terpapar sinar matahari.

Anda bisa melindungi kulit Anda dengan mengoleskan krim “sun block” yang mengandung UVA dan UVB dengan kadar SPF 30 atau lebih.

• Aerola dan puting melebar dan berwarna gelap – Putting dan aerola Anda akan nampak lebih besar dan gelap. Di sekitar aerola akan muncul benjolan-benjolan (montgomery). Benjolan inilah yang akan memproduksi minyak untuk melindungi kulit payudara dari bakteri.


• Telapak kaki membesar – Ukuran kaki Anda mungkin akan bertambah setengah atau satu kali dari ukuran normalnya. Hal ini disebabkan oleh membesarnya otot-otot ligamen. Telapak kaki Anda akan kembali normal setelah persalinan.

Aktivitas Minggu Ini:

Memeriksa cincin di jari – Biasanya, pembesaran juga terjadi di sekitar jari tangan Anda, hal ini wajar terjadi selama kehamilan. Jika Anda sudah merasa cincin di jari Anda sudah sedikit sesak, ada baiknya Anda melepasnya sebelum terlambat, kemudian simpanlah. Jika hal itu tidak Anda lakukan dengan segera, tentu akan sulit melepasnya.